La sonothérapie connue aussi sous le nom de bain sonore est une thérapie vibratoire reconnue scientifiquement et holistiquement depuis des siècles. Utilisée principalement pour soigner les troubles psychologiques et neurologiques, la sonothérapie est un outil thérapeutique efficace pour calmer les humeurs, relâcher la pression et réduire le stress chronique entre autres.

Au Centre Holistique Ethnika, nous avons choisi d’incorporer la sonothérapie avec les percussions africaines au sein d’un groupe de participants afin de renforcer la confiance en soi et de réduire le stress et de rétablir l’harmonie dans le corps et dans la tête. En plus d’être thérapeutique, les vibrations émises par une percussion représentent un langage, une forme de communication bien distincte utilisée par plusieurs peuples Africains jusqu’à nos jours, il est donc important de savoir que cette double fonction permet aux participants de vivre une expérience thérapeutique complète touchant le bien-être physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.