Il est parfois difficile de choisir une activité physique durant la grossesse à cause de la fragilité de son état et souvent il est plus facile de choisir de ne juste rien faire. Le bien-être physique périnatale est aussi important que les suivis médicaux de grossesse et c’est pour ça que le Centre Holistique Ethnika a mis en place une adaptation de la discipline du Kimoya Totémique pour les femmes enceintes.

Au cours de leur grossesse, certaines femmes rêvent d’animaux sans toutefois comprendre la raison ou le sens de ces rêves. La philosophie du Kimoya Totémique nous apprend que ces rêves d’animaux sont une révélation de notre animal totémique avec qui nous partageons des traits de caractères et des singularités.

Le Kimoya Totémique prénatal est une discipline dans laquelle la femme enceinte améliore la vitalité (Kimoya) de son corps et de son tempérament en imitant les singularités et les postures de son animal totem Africain. Étant donné que les humeurs viennent à fluctuer régulièrement durant la grossesse à cause du flux hormonal qui bouscule les émotions, votre instructeur de Kimoya Totémique prénatal, vous guidera durant une session de 1h, en groupe ou seul grâce, à pratiquer des mouvements souples, doux et relaxant qui vous permettront d’améliorer votre posture, votre visualisation, votre respiration et votre capacité d’imitation dans le but de vous préparer à votre accouchement.