Méditation Transe Prénatale
C’est une thérapie alternative holistique d’origine Bantou développée et adaptée par l’accompagnante à la naissance Laurence Sabiti Mavungu afin d’aider les futures mamans à se détacher de leurs angoisses et peurs liées aux d’accouchement. Cette discipline peut se pratiquer en session individuelle ou en groupe. Au cours des différentes sessions, la méditation transe guidée par la percussion emmène progressivement la future maman à se familiariser avec ses différents rythmes respiratoires, à son rythme corporel et à développer sa capacité mentale à créer un univers intérieur paisible et sécuritaire pour elle et son bébé grâce aux vibrations harmonieuses de la percussion.
Travail et accouchement
La méditation transe étant une discipline liée à l’harmonisation du corps, du cœur et de l’esprit, la future maman sera donc en mesure de reproduire d’une manière facile et instinctive ce même état de conscience modifié ainsi que les différents mouvements appris pour faciliter l’expulsion du bébé durant l’accouchement.
Les bienfaits
- Le lâché prise
- Boost les hormones du bonheur (endorphine, dopamine, ocytocine et sérotonine)
- Équilibre l'humeur et contient un procure un effet apaisant
- Apprentissage et maîtrise du rythme et des vibrations corporels